Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2006g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1254g | 1066kcal | 12.5g | 43.9g | 87.7g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 40g | 112kcal | 3.4g | 6.8g | 7.6g | 0.1g | |
| Paprika vihreä | 1304g | 277kcal | 12.3g | 32.6g | 3.9g | 24.8g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1404g | 842kcal | 5.6g | 210.6g | 1.4g | 19.7g | |
| Valkosipuli | 100g | 109kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 50g | 186kcal | 0.5g | 42.1g | 1.5g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 1003g | 451kcal | 10g | 120.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14320g | 6086kcal | 104.4g | 945.2g | 205.4g | 93.4g | |
| Valittu annoskoko | 7160g | 3043kcal | 52.2g | 472.6g | 102.7g | 46.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3580g | 1521kcal | 26.1g | 236.3g | 51.4g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu