Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3605g | 5984kcal | 684.9g | 0g | 360.5g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 2253g | 496kcal | 33.8g | 85.6g | 2.3g | 27g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 315g | 315kcal | 12.6g | 63.1g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 901g | 912kcal | 11.6g | 43.8g | 73.9g | 15.5g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 90g | 793kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14328g | 16998kcal | 1485.8g | 385g | 1056.2g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 7164g | 8499kcal | 742.9g | 192.5g | 528.1g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3582g | 4250kcal | 371.5g | 96.3g | 264.1g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu