Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 2118g | 974kcal | 12.7g | 232.9g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 1983g | 671kcal | 40.8g | 85.6g | 4.2g | 50.6g | |
| Parsa | 1667g | 258kcal | 21.3g | 20g | 3.3g | 25g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Hunaja | 135g | 447kcal | 0.7g | 109.2g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 270g | 58kcal | 0.8g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 811g | 81kcal | 8.9g | 6.5g | 1.6g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14328g | 8164kcal | 170.4g | 917g | 378.2g | 171.2g | |
| Valittu annoskoko | 7164g | 4082kcal | 85.2g | 458.5g | 189.1g | 85.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3582g | 2041kcal | 42.6g | 229.3g | 94.6g | 42.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.4g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu