Aapon hirvisoppa
-keitä hirvenlihaa 2h
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1329g | 1493kcal | 280.7g | 0g | 39.9g | 0g | |
| Vesi | 3727g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, uusi, keitetty, suolaa | 1267g | 981kcal | 21.3g | 203g | 2.5g | 12.7g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 76g | 214kcal | 15.3g | 3.8g | 15.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 9g | 6.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 760g | 190kcal | 7.6g | 34.2g | 2.3g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 5769kcal | 650g | 484.2g | 120.2g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 2884kcal | 325g | 242.1g | 60.1g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 1442kcal | 162.5g | 121.1g | 30.1g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.5g | 3.4g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu