Hedelmärahka
Sekoita purkillinen rahkaa ja cocktail hedelmät, lisää hieman hedelmien mehua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Epliptica
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 2121g | 1379kcal | 233.3g | 89.1g | 6.4g | 0g | |
| Hedelmäcocktail (rainbow) sokeriliemessä (Inex), annos 238g | 5047g | 3281kcal | 20.2g | 807.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 9318kcal | 507g | 1793.4g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 4659kcal | 253.5g | 896.7g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 2330kcal | 126.8g | 448.4g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 3.5g | 12.5g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu