Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 475g | 1628kcal | 28.8g | 359.4g | 3.3g | 10.9g | |
| Sipuli | 205g | 62kcal | 2.6g | 9.8g | 0.4g | 3.5g | |
| Kaali, valkokaali | 3356g | 708kcal | 40.3g | 114.1g | 6.7g | 70.5g | |
| Paistijauheliha 10% | 1491g | 2535kcal | 298.3g | 0g | 149.1g | 0g | |
| Siirappi | 149g | 450kcal | 0.1g | 110.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1119g | 3803kcal | 22.4g | 33.6g | 391.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 373g | 99kcal | 12.3g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 18570kcal | 809.6g | 1278g | 1102g | 169.8g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 9285kcal | 404.8g | 639g | 551g | 84.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 4643kcal | 202.4g | 319.5g | 275.5g | 42.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu