MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 5644g | 3607kcal | 169.3g | 191.9g | 220.1g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 564g | 3996kcal | 7.3g | 19.2g | 434.6g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 113g | 323kcal | 3g | 59.8g | 7.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 847g | 178kcal | 2.5g | 13.5g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 16207kcal | 364.2g | 568.8g | 1325.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 8104kcal | 182.1g | 284.4g | 662.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 4052kcal | 91.1g | 142.2g | 331.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu