Ananas-päärynäjuoma (itse tehty)
1. Kuori päärynät.
2. "Kuori" ananas.
3. Laita blenderiin kaikki ja anna sekoittua aivan juoksevaksi.
Juoma jää paksuhkoksi, lisää vettä, jos haluat mehumaisempaa koostumusta.
4. Juo ja nauti mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Myttyinen
2. "Kuori" ananas.
3. Laita blenderiin kaikki ja anna sekoittua aivan juoksevaksi.
Juoma jää paksuhkoksi, lisää vettä, jos haluat mehumaisempaa koostumusta.
4. Juo ja nauti mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 398g | 172kcal | 1.2g | 31.8g | 0.4g | 15.5g | |
| Ananas, kuorittu | 320g | 178kcal | 1.6g | 35.8g | 1.3g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1435g | 701kcal | 5.6g | 135.2g | 3.4g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 718g | 350kcal | 2.8g | 67.6g | 1.7g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 359g | 175kcal | 1.4g | 33.8g | 0.9g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.4g | 9.4g | 0.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu