Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 35g | 80kcal | 4.9g | 0.6g | 6.3g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 35g | 32kcal | 0.7g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 26g | 2.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 53g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
| Kurkku, tuore | 61g | 6.1kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 88g | 168kcal | 8g | 11.7g | 9.7g | 1g | |
| Kebabliha | 420g | 916kcal | 104.5g | 0g | 55.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1435g | 2430kcal | 238.2g | 36.2g | 148.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 718g | 1215kcal | 119.1g | 18.1g | 74.2g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 359g | 608kcal | 59.6g | 9.1g | 37.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu