Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 408g | 2203kcal | 0.8g | 1.2g | 244.8g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 344g | 1238kcal | 41.3g | 271.8g | 8.6g | 0g | |
| Soijakastike | 824g | 497kcal | 42.6g | 78.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14352g | 7877kcal | 169.4g | 702.6g | 508.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7176g | 3939kcal | 84.7g | 351.3g | 254.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3588g | 1969kcal | 42.4g | 175.7g | 127.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu