Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 88g | 95kcal | 6.9g | 14.3g | 0.5g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Chili paprika punainen | 551g | 220kcal | 11g | 49.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4004g | 6647kcal | 760.8g | 0g | 400.4g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 786g | 3300kcal | 110g | 432.2g | 125.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1251g | 1502kcal | 42.5g | 45g | 125.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 250g | 2213kcal | 0g | 0g | 250.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14360g | 28089kcal | 1869g | 1106.2g | 1805g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 7180g | 14045kcal | 934.5g | 553.1g | 902.5g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3590g | 7022kcal | 467.3g | 276.6g | 451.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu