Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 2402g | 941kcal | 24.5g | 169.1g | 4.8g | 61.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2402g | 801kcal | 15.1g | 136.2g | 4.8g | 62.5g | |
| Vesi | 2102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 150g | 113kcal | 6g | 12g | 4.5g | 0.2g | |
| Timjami | 12g | 34kcal | 1.1g | 3.2g | 0.9g | 4.4g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 30g | 39kcal | 0.9g | 6.3g | 1.8g | 4.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 42g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 36g | 324kcal | 0g | 0g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14364g | 4550kcal | 95.4g | 664.8g | 105g | 265.2g | |
| Valittu annoskoko | 7182g | 2275kcal | 47.7g | 332.4g | 52.5g | 132.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3591g | 1138kcal | 23.9g | 166.2g | 26.3g | 66.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu