Kinkkujuustopiiras

Sekoita pehmeä rasva ja jauhot keskenään.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoilla ja paista pohjaa 225 C 13-15 minuuttia.

Anna jäähtyä hetki.

Vatkaa munat ja maito sekaisin ja mausta seos suolalla ja mustapippurilla.

Paloittele kinkku sekä sipuli ja raasta juusto.

Ripottele ne puolikypsälle pohjalle ja kaada munamaito päälle.

Laita 200 C ja ota pois kun juusto on sulanut ja ruskistunut hieman.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Sarya
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, rainbow/pirkka 800g2841kcal2.6g0.1g320g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1300g4461kcal132.5g910g15.6g45.5g
Vesi400g0kcal0g0g0g0g
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g800g720kcal128g11.2g20.8g0g
Sipuli (kuorittu)400g108kcal5.2g19.2g0.8g6.8g
Emmentaaliraaste 17% (Arla), annos 50g800g2320kcal264g0g136g0g
Kananmuna kuorineen punnittu1088g1371kcal119.7g3.3g97.9g0g
Maito, Kevyt1600g736kcal51.2g76.8g24g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14376g25112kcal1406.4g2041.2g1230.2g104.6g
Valittu annoskoko7188g12556kcal703.2g1020.6g615.1g52.3g
Annoskoko puolitettuna3594g6278kcal351.6g510.3g307.6g26.2g
Arvot/100g100g175kcal9.8g14.2g8.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=159931