Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 15g | 105kcal | 0.1g | 0.1g | 11.7g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 20g | 66kcal | 2.7g | 10.9g | 1.3g | 2.1g | |
Sokeri | 24g | 99kcal | 0g | 24.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 11g | 14kcal | 1.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 1.9g | 6.8kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 144g | 585kcal | 9g | 74.2g | 27.8g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 72g | 292kcal | 4.5g | 37.1g | 13.9g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 146kcal | 2.3g | 18.6g | 7g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 406kcal | 6.3g | 51.5g | 19.3g | 3.1g |