Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 4.8g | 16kcal | 0.3g | 3.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 34g | 7.1kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Paistijauheliha 10% | 15g | 26kcal | 3g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Siirappi | 1.5g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 38kcal | 0.2g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3.7g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 186kcal | 8g | 12.6g | 11g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 93kcal | 4g | 6.3g | 5.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 47kcal | 2g | 3.2g | 2.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.6g | 8.8g | 7.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu