Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 19g133kcal0.1g0g15g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g42kcal1.2g8.5g0.1g0.4g
Korppujauho 4.7g17kcal0.5g3.5g0g0.2g
Manteli, jauhettu, n. 1dl9g56kcal2.3g0.6g5g0.7g
Sokeri 16g65kcal0g15.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 10g15kcal1.3g0g1.1g0g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana144g657kcal10.8g57.8g42.4g2.6g
Valittu annoskoko72g329kcal5.4g28.9g21.2g1.3g
Annoskoko puolitettuna36g164kcal2.7g14.5g10.6g0.7g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295