Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		18g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Kurkku, tuore		22g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika, punainen		6g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		20g	4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		3.4g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		3.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	144g	24kcal	1.2g	4.2g	0.2g	2g
	Valittu annoskoko	72g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	36g	6kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.8g	2.9g	0.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu