Rukiiset teeleivät
Paista 225 astetta, 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 11g | 33kcal | 1g | 5.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 83kcal | 2.5g | 16.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 30g | 8.9kcal | 0.9g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 335kcal | 9g | 50.2g | 9.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 168kcal | 4.5g | 25.1g | 4.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 84kcal | 2.3g | 12.6g | 2.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.2g | 34.8g | 6.7g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu