JVKurmee jauhelihapihvi

Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Jvelanto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		63g	142kcal	11.9g	0g	10.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.9g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.2g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	144g	294kcal	24.2g	1.4g	21.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	72g	147kcal	12.1g	0.7g	10.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	36g	74kcal	6.1g	0.4g	5.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	204kcal	16.8g	1g	14.7g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=433898