Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		24g	21kcal	1.4g	3.5g	0g	0g
Paprika vihreä		9g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sipuli		9g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		18g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.3g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.6g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		9g	39kcal	2.4g	0g	3.3g	0g
	Annoskoko tuplana	145g	148kcal	8.8g	11.8g	6.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	72g	74kcal	4.4g	5.9g	3.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	36g	37kcal	2.2g	3g	1.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	102kcal	6.1g	8.1g	4.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu