Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		19g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku		19g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		9g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tomaatti		19g	4.3kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		6.6g	4.9kcal	0g	1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	145g	33kcal	1g	5g	0.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	72g	17kcal	0.5g	2.5g	0.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	36g	8kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.7g	3.5g	0.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu