Minttusuklaamuffinsit
Leikkaa 5 suklaapatukkaa rouheeksi ja säästä loput muffinssien sydämiksi.
Vaahdota margariini ja sokeri.
Lisää munat yksitellen.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää taikinaan maitokahvijuoman kanssa.
Lisää lopuksi suklaarouhe.
Nosta lusikalla nokare taikinaa muffinssivuokaan, lisää pieni pala Pätkistä sydämeksi ja peitä suklaapala taikinalla.
Paista 225 asteessa 12-15 min. Anna jäähtyä.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Avalanche
Vaahdota margariini ja sokeri.
Lisää munat yksitellen.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää taikinaan maitokahvijuoman kanssa.
Lisää lopuksi suklaarouhe.
Nosta lusikalla nokare taikinaa muffinssivuokaan, lisää pieni pala Pätkistä sydämeksi ja peitä suklaapala taikinalla.
Paista 225 asteessa 12-15 min. Anna jäähtyä.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Avalanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pätkis, 18g | 11g | 55kcal | 0.4g | 6.8g | 2.8g | 0g | |
| Frezza chokomint, maitokahvijuoma (Paulig), annos 200g | 12g | 7.5kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 61kcal | 1.8g | 12.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1g | 3.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 12g | 84kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 529kcal | 7.8g | 61.8g | 27.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 264kcal | 3.9g | 30.9g | 13.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 132kcal | 2g | 15.5g | 6.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 364kcal | 5.4g | 42.5g | 18.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu