Rahkajäätelö

1 osa maitorahkaa
3 osaa jogurttia
marjoja
steviaa

Reseptistä tulee n. 44 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Uhyvonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g14g9kcal1.6g0.6g0g0g
Luonnonjogurtti, rasvaton 0,5% (Ingman)43g17kcal1.8g2.3g0.2g0g
Vadelma 15g6.1kcal0.1g0.6g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana145g65kcal7g7g0.6g1.2g
Valittu annoskoko73g33kcal3.5g3.5g0.3g0.6g
Annoskoko puolitettuna36g16kcal1.8g1.8g0.2g0.3g
Arvot/100g100g45kcal4.8g4.8g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=317355