Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 6.3g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 56g | 96kcal | 11.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 264kcal | 24.8g | 2.6g | 17g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 132kcal | 12.4g | 1.3g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 66kcal | 6.2g | 0.7g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17.1g | 1.8g | 11.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu