Pizza pellillinen
Pohjan ohje on iki-ihastuttava Kitruksen The Pizzapohja.
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 1.6g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 6.2g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 7.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 3.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 28g | 62kcal | 4.9g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 6.2g | 7.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 1.1g | 5kcal | 0.4g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Tomaatti | 7.8g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 234kcal | 16.6g | 3.4g | 16.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 117kcal | 8.3g | 1.7g | 8.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 59kcal | 4.2g | 0.9g | 4.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 11.5g | 2.3g | 11.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu