Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)25g8kcal0.8g1.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.8g0.6kcal0g0g0g0g
Liivatelehti, gelatiini0.6g2kcal0.5g0g0g0g
Mangosose, Piltti16g9kcal0.1g2.3g0.1g0.2g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi9g37kcal0.7g6.6g0.9g0.7g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 3.7g13kcal0g0g1.5g0g
Flora Vanilla 12%13g24kcal0.6g2g1.5g0g
Sokeri 2.7g11kcal0g2.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana146g214kcal5.4g30.4g8g1.8g
Valittu annoskoko73g107kcal2.7g15.2g4g0.9g
Annoskoko puolitettuna36g54kcal1.4g7.6g2g0.5g
Arvot/100g100g147kcal3.7g20.9g5.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125