Marjan Hirvipossujuurespaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		22g	25kcal	4.6g	0g	0.7g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sianliha keskiarvo		11g	24kcal	2g	0g	1.8g	0g
Lanttu		4.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	146g	103kcal	13.2g	1.2g	5g	0.4g
	Valittu annoskoko	73g	52kcal	6.6g	0.6g	2.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	37g	26kcal	3.3g	0.3g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	9g	0.8g	3.4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu