Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi383g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g10g6.1kcal1.3g0.1g0g0g
Siirappi 13g40kcal0g9.9g0g0g
Ruislese (Elovena)3.3g6kcal0.5g0.7g0.1g1.5g
Vehnälese ´sydänystävä´3.3g4.7kcal0.5g0.5g0.1g1.6g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g8.3g27kcal1.4g3.8g0.6g1.5g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)120g450kcal15.6g87.6g3.5g3.6g
Suola, annos 3g2g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 10g71kcal0g0g8g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)167g625kcal21.7g121.6g4.8g5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1440g2458kcal82g448.4g34.2g26.4g
Valittu annoskoko720g1229kcal41g224.2g17.1g13.2g
Annoskoko puolitettuna360g615kcal20.5g112.1g8.6g6.6g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=322393