Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 187g | 1157kcal | 0g | 0g | 130.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 87g | 299kcal | 8.9g | 61g | 1g | 3.1g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 25g | 92kcal | 4.6g | 2.7g | 5.4g | 7.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 62g | 240kcal | 49.3g | 5.1g | 2.1g | 0g | |
| Siirappi | 262g | 789kcal | 0.3g | 193.8g | 0g | 0g | |
| Manteli | 87g | 537kcal | 21g | 5.8g | 47.1g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 6307kcal | 168.2g | 556.6g | 372.8g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 3153kcal | 84.1g | 278.3g | 186.4g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 1577kcal | 42.1g | 139.2g | 93.2g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.6g | 25.9g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu