Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 442g | 189kcal | 14.9g | 21.2g | 4.4g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 80g | 104kcal | 10.3g | 0.4g | 6.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 158g | 542kcal | 16.1g | 110.5g | 1.9g | 5.5g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 22g | 195kcal | 0g | 0g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 2196kcal | 82.8g | 297.4g | 70.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 1098kcal | 41.4g | 148.7g | 35.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 549kcal | 20.7g | 74.4g | 17.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.7g | 20.6g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu