Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 117g | 385kcal | 2.3g | 3.5g | 40.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 417g | 271kcal | 45.8g | 17.5g | 1.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 167g | 73kcal | 0.8g | 10.7g | 1g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1620kcal | 97.8g | 103.2g | 86g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 810kcal | 48.9g | 51.6g | 43g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 405kcal | 24.5g | 25.8g | 21.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu