Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 373g | 122kcal | 2.3g | 20.8g | 0.7g | 9.5g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 347g | 134kcal | 0.6g | 28.3g | 0.3g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 511kcal | 5.8g | 98.2g | 2g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 256kcal | 2.9g | 49.1g | 1g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 128kcal | 1.5g | 24.6g | 0.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu