Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g139g1003kcal1.4g1.4g111.5g0g
Sokeri 70g285kcal0g70.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 61g87kcal7.7g0.2g6.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen84g28kcal2.8g4.1g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 20g74kcal3.7g2.2g4.4g6.1g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.2g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 145g497kcal14.8g101.4g1.7g5.1g
Tomusokeri 1dl=60g134g535kcal0g133.7g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g56g0.7kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1440g5060kcal62.4g634.6g247.8g22.6g
Valittu annoskoko720g2530kcal31.2g317.3g123.9g11.3g
Annoskoko puolitettuna360g1265kcal15.6g158.7g62g5.7g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44.1g17.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854