Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 400g | 253kcal | 12g | 19.2g | 14g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 68g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 447kcal | 13.3g | 91.1g | 1.6g | 4.6g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 50g | 353kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 2825kcal | 65.8g | 355.4g | 123.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 1412kcal | 32.9g | 177.7g | 61.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 706kcal | 16.5g | 88.9g | 30.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu