Essin pannari

8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria

Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 400g253kcal12g19.2g14g0g
Kananmuna kuorineen punnittu68g86kcal7.5g0.2g6.1g0g
Sokeri 64g259kcal0g63.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 130g447kcal13.3g91.1g1.6g4.6g
Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva 50g353kcal0g0g40g0g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1440g2825kcal65.8g355.4g123.4g9.2g
Valittu annoskoko720g1412kcal32.9g177.7g61.7g4.6g
Annoskoko puolitettuna360g706kcal16.5g88.9g30.9g2.3g
Arvot/100g100g196kcal4.6g24.7g8.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364938