Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)1211g8720kcal0g0g968.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 727g912kcal79.9g1.9g65.5g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g454g1453kcal77.2g208.9g34.1g79.5g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g1574g5511kcal188.9g1117.8g33.1g47.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka18g73kcal0g18g0g0g
Leivinjauhe 91g160kcal4.7g34.3g0g0.5g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 606g161kcal20g18.8g0g0g
Mustikka metsä- 1453g640kcal7.3g93g8.7g48g
Sokeri 1066g4326kcal0g1064.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14400g43910kcal756g5114.8g2220.6g350.4g
Valittu annoskoko7200g21955kcal378g2557.4g1110.3g175.2g
Annoskoko puolitettuna3600g10978kcal189g1278.7g555.2g87.6g
Arvot/100g100g305kcal5.2g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588