Nopeat suklaapalat

Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.

Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.

Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.

Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.

Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Mir
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 2618g13523kcal102.1g1394.4g811.6g138.8g
Vaalea siirappi,700g604g1933kcal0g465.2g0g0g
Keksi, teollinen, keskiarvo 1712g7507kcal79.4g1044.1g327.5g24.8g
Vaahtokarkit, keskiarvo1007g3343kcal20.1g815.7g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 1259g8941kcal9.4g5g1007g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14400g70496kcal422g7448.8g4292.2g327.2g
Valittu annoskoko7200g35248kcal211g3724.4g2146.1g163.6g
Annoskoko puolitettuna3600g17624kcal105.5g1862.2g1073.1g81.8g
Arvot/100g100g490kcal2.9g51.7g29.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=143344