Hedelämärahka2
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 1254g | 2382kcal | 56.4g | 200.6g | 150.4g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 2507g | 1429kcal | 245.7g | 102.8g | 5g | 2.5g | |
| Päärynä kuorittu | 682g | 296kcal | 2.1g | 54.6g | 0.7g | 26.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 827g | 370kcal | 1.6g | 77.9g | 0.8g | 14.9g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 712g | 427kcal | 2.1g | 99.7g | 0.7g | 10g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 506g | 360kcal | 3.5g | 79g | 2g | 5.6g | |
| Banaani, kuorittu | 712g | 620kcal | 7.5g | 130.3g | 2.8g | 12.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 11764kcal | 637.8g | 1489.8g | 324.8g | 144.8g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 5882kcal | 318.9g | 744.9g | 162.4g | 72.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 2941kcal | 159.5g | 372.5g | 81.2g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.4g | 10.3g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu