Tikkamasala ja kana
Paista kanat ja kaikki sekasii...
Syö esim.
raejuuston kera...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Tepsi
Syö esim.
raejuuston kera...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Uncle ben´s), annos 400g | 3200g | 3456kcal | 41.6g | 297.6g | 230.4g | 38.4g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4000g | 4285kcal | 924g | 0g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 15482kcal | 1931.2g | 595.2g | 580.8g | 76.8g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 7741kcal | 965.6g | 297.6g | 290.4g | 38.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 3870kcal | 482.8g | 148.8g | 145.2g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 13.4g | 4.1g | 4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu