Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4793g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1598g | 5745kcal | 215.7g | 1049.6g | 47.9g | 94.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 799g | 1326kcal | 151.8g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 31kcal | 1g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 14204kcal | 737g | 2100.8g | 260.8g | 188.6g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 7102kcal | 368.5g | 1050.4g | 130.4g | 94.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 3551kcal | 184.3g | 525.2g | 65.2g | 47.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu