Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 267g | 27kcal | 2.9g | 2.4g | 0.3g | 2.9g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 1173g | 3403kcal | 211.2g | 35.2g | 258.1g | 0g | |
| Tomaatti | 2667g | 607kcal | 14.9g | 92g | 8g | 37.3g | |
| Paprika punainen | 1227g | 359kcal | 11.5g | 55.2g | 4.9g | 23.3g | |
| Kurkku | 1333g | 146kcal | 7.5g | 18.7g | 1.3g | 9.3g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 533g | 3040kcal | 69.3g | 213.3g | 213.3g | 18.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 15163kcal | 634.6g | 833.6g | 971.8g | 183g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 7581kcal | 317.3g | 416.8g | 485.9g | 91.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 3791kcal | 158.7g | 208.4g | 243g | 45.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu