Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g863g3453kcal0g863.1g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g863g3453kcal863.1g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g575g5179kcal0g0g575.4g0g
Suola, annos 3g79g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4819g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14400g24168kcal1726.2g1726.2g1150.8g0g
Valittu annoskoko7200g12084kcal863.1g863.1g575.4g0g
Annoskoko puolitettuna3600g6042kcal431.6g431.6g287.7g0g
Arvot/100g100g168kcal12g12g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=228622