Kukkakaali-juustososekeitto
Keitä kukkakaalikukinnot ja purjosuikaleet kasvisliemivedessä kypsäksi.
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 2997g | 721kcal | 54.2g | 65.9g | 9g | 68.9g | |
| Purjosipuli | 390g | 89kcal | 7.1g | 9.4g | 0.8g | 8.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 749g | 2098kcal | 142.4g | 0g | 164.8g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 67g | 67kcal | 5.1g | 11.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 5951kcal | 417.6g | 173.6g | 349.8g | 157g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 2975kcal | 208.8g | 86.8g | 174.9g | 78.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 1488kcal | 104.4g | 43.4g | 87.5g | 39.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 1.2g | 2.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu