Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 3733g | 1220kcal | 23.1g | 207.6g | 7.5g | 95.2g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3467g | 1337kcal | 5.5g | 282.9g | 3.1g | 52g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 5116kcal | 57.2g | 981g | 21.2g | 294.4g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 2558kcal | 28.6g | 490.5g | 10.6g | 147.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 1279kcal | 14.3g | 245.3g | 5.3g | 73.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu