Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 800g | 1280kcal | 21.6g | 21.6g | 120g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 4000g | 2680kcal | 64g | 600g | 4g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 600g | 1740kcal | 198g | 0g | 102g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 800g | 309kcal | 26.4g | 22.4g | 12g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 1000g | 920kcal | 130g | 10g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 13859kcal | 880g | 1308g | 556g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 6929kcal | 440g | 654g | 278g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 3465kcal | 220g | 327g | 139g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu