Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 85g | 292kcal | 8.7g | 59.6g | 1g | 3g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 87g | 349kcal | 34.9g | 14g | 17.5g | 13.1g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.4g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 177kcal | 0g | 43.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 59g | 404kcal | 0.6g | 0.6g | 44.5g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 437g | 262kcal | 1.7g | 56.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1442g | 3020kcal | 92.2g | 361.2g | 127.8g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 721g | 1510kcal | 46.1g | 180.6g | 63.9g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 361g | 755kcal | 23.1g | 90.3g | 32g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu