Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1428g | 467kcal | 8.9g | 79.4g | 2.9g | 36.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 832g | 633kcal | 15.6g | 129g | 1.7g | 8.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1728g | 190kcal | 19g | 19g | 3.5g | 17.3g | |
| Juuriselleri | 1364g | 429kcal | 17.1g | 62.7g | 2.7g | 42.3g | |
| Vesi | 1864g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14432g | 3439kcal | 121.2g | 580.2g | 21.6g | 208.6g | |
| Valittu annoskoko | 7216g | 1720kcal | 60.6g | 290.1g | 10.8g | 104.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3608g | 860kcal | 30.3g | 145.1g | 5.4g | 52.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu