Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 36g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 109g | 27kcal | 1.4g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 452g | 580kcal | 93.7g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Soijakastike | 4.4g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.1g | 55kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1446g | 1429kcal | 195.6g | 27.4g | 58.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 723g | 714kcal | 97.8g | 13.7g | 29.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 361g | 357kcal | 48.9g | 6.9g | 14.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu