Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 1997g | 10019kcal | 105.6g | 667.3g | 777.9g | 33.3g | |
Kirjolohifilee | 3315g | 5480kcal | 555.2g | 0g | 364.6g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 120g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 320g | 45kcal | 6.1g | 1.3g | 1.6g | 4.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
Rypsiöljy | 56g | 494kcal | 0g | 0g | 55.9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 479g | 1342kcal | 12g | 16.8g | 134.2g | 0g | |
Katkarapu | 719g | 492kcal | 103.8g | 0g | 7.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14448g | 35913kcal | 1572g | 1395.6g | 2685g | 82.6g | |
Valittu annoskoko | 7224g | 17956kcal | 786g | 697.8g | 1342.5g | 41.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3612g | 8978kcal | 393g | 348.9g | 671.3g | 20.7g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |