Karjalanpaisti perunalla
Lohko peruna ja sipuli isohkoiksi lohkoiksi.
Siivuta porkkana.
Laita kaikki aineet uunivuokaan, lisää vettä niin että ainekset peittyvät.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Annika14
Siivuta porkkana.
Laita kaikki aineet uunivuokaan, lisää vettä niin että ainekset peittyvät.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Annika14
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 3729g | 5966kcal | 708.4g | 0g | 343g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1491g | 895kcal | 22.4g | 193.9g | 1.5g | 13.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1398g | 392kcal | 8.4g | 83.2g | 2.8g | 35g | |
| Sipuli (kuorittu) | 513g | 138kcal | 6.7g | 24.6g | 1g | 8.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 93g | 233kcal | 11.2g | 1.4g | 20.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14448g | 15247kcal | 1514.2g | 606.2g | 737.6g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 7224g | 7623kcal | 757.1g | 303.1g | 368.8g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3612g | 3812kcal | 378.6g | 151.6g | 184.4g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 10.5g | 4.2g | 5.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu