Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1756g | 2505kcal | 219.5g | 5.3g | 180g | 0g | |
| Manteli | 798g | 4916kcal | 192.1g | 52.7g | 431g | 57.5g | |
| Soijajauho rasvainen | 439g | 2048kcal | 151.6g | 103.2g | 103.2g | 52.2g | |
| Sokeri | 128g | 518kcal | 0g | 127.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 120g | 210kcal | 6.2g | 45.3g | 0g | 0.6g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 798g | 5584kcal | 5.2g | 0g | 629g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3193g | 1232kcal | 5.1g | 260.5g | 2.9g | 47.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14464g | 34026kcal | 1159.4g | 1189.2g | 2692.2g | 316.4g | |
| Valittu annoskoko | 7232g | 17013kcal | 579.7g | 594.6g | 1346.1g | 158.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3616g | 8507kcal | 289.9g | 297.3g | 673.1g | 79.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu